La propiocepción es el sentido que le “informa” al organismo el estado de músculos y articulaciones y suele alterarse al sufrir una lesión. Es lo que causa, por ejemplo, volver a torcerse un tobillo ya doblado.

Una delegación compuesta por 31 deportistas argentinos participará de la XVIII edición de los Juegos Mundiales para Deportistas Trasplantados que tendrá lugar en la ciudad de Gotemburgo, Suecia, entre mañana y el 24 de junio.

Especialistas corroboran que con sólo 30 minutos diarios de ejercicio mejoran de manera significativa la salud y la calidad de vida, ayudan a aumentar la energía, reducir el estrés y concentraciones altas de colesterol, la tensión arterial y el riesgo de desarrollar diabetes.

El presidente de la Asociación de Deportistas Trasplantados Argentinos, que organiza los VIII Juegos Argentinos y V Latinoamericanos de la especialidad, aseguró que “los médicos deberían recomendar la actividad física a sus pacientes”.

Especialistas dieron una serie de recomendaciones para entrenar tanto la parte muscular como cardiovascular y alcanzar así el buen estado físico que requieren competencias de alto rendimiento como las maratones.

El objetivo del encuentro es concientizar sobre los beneficios del ejercicio en la prevención de enfermedades. Las actividades serán el 12 y 13 de noviembre en el Instituto de Cardiología de Corrientes y en el Club de Regatas Corrientes.

Desde el Centro Único Coordinador de Ablación e Implantes de Misiones (CUCAIMIS), destacaron el “cambio de actitud” evidenciado por la sociedad misionera en cuanto a la donación de órganos, que se traduce en una mayor procuración.

Los expertos coinciden en que hacer una rutina aeróbica durante el día puede ayudar a prevenir el insomnio, aunque por el momento no han logrado determinar de forma fehaciente los motivos.

Las carreras largas y las patadas fuertes, junto con los obstáculos intermitentes, como los tapones del botín del adversario contra el tobillo, son peligros reales en la cancha de fútbol, aun cuando el juego es recreativo.